Yoga

Stoelyoga

Binnenkort wordt er gestart met stoel-yoga.
Een stoel-yogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit!
Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Lessen specifiek voor werknemers met een zittend beroep, voor ouderen en voor mensen met een chronische aandoening en rolstoelers.
Bij voldoende deelnemers kunnen we starten met een groep. Meld u aan via frunsdansstudio@gmail.com

Pilatus

Ook voor lessen pilatus kunt u zich aanmelden via frunsdansstudio@gmail.com